勃起产品：营养规则、健康食品清单、秘密和技巧

25 九月 2021

效力问题可以在任何年龄开始。男人将这与坏习惯、辛勤工作、压力——任何事物联系在一起，但与食物成瘾无关。同时，营养直接影响每个器官及其整体功能。不平衡的饮食会引起大多数干扰。同时，坚持特殊饮食可以增加性欲并提高效力。今天我们将谈论男性效力的产品。

厨房里的情妇，床上的情妇

看看每个女人生活的这两个方面是多么惊人地联系在一起。毕竟，平时忙于为自己的信徒准备早餐、午餐和晚餐的，都是美女们。什么产品最常用？肉，脂肪酱，土豆，盐。但每个女人都希望她的男人在任何意义上都保持年轻和充满力量。在选择对勃起有用的产品时，您需要注意它们的质量，因为这是一个基本因素。

基本规则

不要忘记每个人都是独一无二的。因此，饮食也是单独编制的。同时，一个想摆脱慢性病，另一个想用产品来预防，第三个想向妻子证明他是最好的。而且每个人都有自己的生活方式，这也不能小觑。但是，您需要遵守以下一般性建议：

如果您目前正在接受治疗，请务必咨询您的医生。例如，通过食用橙子，您会在不知不觉中降低抗生素的有效性。
份量应该是中等的。严禁饿死，只会有害。但你也不需要吃得过饱。体重过重会导致效力减弱。
通常，遵循治疗性饮食直到达到结果。但在这种情况下，必须不断消耗良好勃起所需的产品，否则效果就会消失。

你应该注意什么

当然，在标签上，或者更确切地说，在这个或那个食品中含有什么。建议在饮食中加入：

锌的来源。它会增加性激素的产生。海藻、芦笋、芹菜、南瓜子、鱿鱼和河鱼中含有大量锌。
胡萝卜素的来源。如果蔬菜和水果是橙色的，则它们含有胡萝卜素。这些是胡萝卜、南瓜、沙棘、杏。该元素是增强性欲和增强免疫力所必需的。
纤维。它不仅对消化非常重要，而且对加速代谢过程也很重要。这对于预防和治疗性功能障碍很重要。
含有甘氨酸的产品。这种物质刺激睾酮的产生，睾酮是一种影响勃起和射精质量的激素。

什么值得放弃

在考虑增加效力的产品之前，最好先了解应该避免什么。在大多数情况下，这可能已经足以使性功能正常化。不要忘记，你将不得不彻底地、永远地放弃。

商业生产的牛肉和鸡肉。当然，肉制品没有任何问题。但是养殖的动物和家禽会在食物中消耗大量的激素。如果你一直吃这种肉，会导致身体内部出现故障。
啤酒对男性生殖系统的打击最大。除了酒精，它还含有女性性激素。
药物。即使是最弱的大麻，也能够显着降低血液中的睾酮水平。
吸烟会导致血管剧烈痉挛，这意味着它会导致包括阴茎在内的所有器官的血液供应受到破坏。
在人造黄油中发现的转基因脂肪会导致荷尔蒙变化。
用于治疗高血压的药物、解痉药、镇静剂、催眠药和胃溃疡会削弱性功能。因此，您需要与医生预约，而不是自行治疗。
咖啡因会破坏游离睾酮。
由于过量饮酒，肝功能受损。这也是恶化性功能的可靠方法。
缺乏睡眠。如果您每天睡眠不足，那么任何促进勃起的产品都无济于事。
面包和烘焙食品只是腰带以下的另一个热门产品。食物含有酵母、酸和糖。所有这些都会降低睾酮水平。
香肠含有液体烟雾。当摄入时，它会对睾丸造成毒性损伤。
高血糖。
盐的摄入会降低睾酮的产生。当然，身体需要盐，但不是过量。
肥胖症会严重破坏荷尔蒙平衡，睾丸激素的产生会减少。
大豆含有女性性激素——植物雌激素。少量时，它是无害的，但如果用它代替肉，则会观察到抑制雄性激素的产生。

如您所见，您不仅需要知道哪些食物会增加勃起，还要排除导致效力下降的因素。

日常生活小贴士

不断加快的生活节奏导致女性没有足够的时间准备复杂的菜肴。不过没关系。今天我们将看看哪些产品可以提高效力，在这些产品中，您一定会找到一种简单且实惠的午餐或晚餐选择。

普通鸡蛋对效力有很好的影响。此外，这适用于鹌鹑和鸡肉。在饮食中加入炒鸡蛋不会花费太多时间，但会增强男性的力量。在这方面，西红柿和洋葱炒鸡蛋特别好。西红柿对勃起也有好处，洋葱被归类为壮阳药。
考虑到哪些食物会增加效力，应该注意肉类的好处。饮食中必须有足够的肉类菜肴。它不仅可以是里脊肉，还可以是肝脏、胃或炸羊睾丸。
海鲜和鱼类具有对性功能有益的特性。因此，您需要热爱鱼类菜肴。小龙虾汤和用芹菜、柠檬和西红柿烤制的海鲜可以增强效果。

这已经使得提前几天计划饮食成为可能。煮鸡蛋、蒸肉饼配沙拉和烤鲭鱼、炒鸡蛋、鱼汤和烤牛肉配芦笋……您可以在很长一段时间内继续改变日常口粮。这一切都是美味又营养的。

不同国家的秘密

世界上几乎所有的人都问过这个问题并寻找答案。此外，他们每个人都对哪些产品可以提高效力有自己的看法。这是因为在每个单独的地区，由于气候特征，人们可以获得的食品清单有限。其中，当然也有对男性健康有益的。

意大利，气质和热情男人的发源地。许多医生都同意，最常见的食物部分是造成这种情况的原因。橄榄油和大蒜是勃起有用的催情剂。在阳光明媚的意大利，它们几乎是所有菜肴的原料。西红柿，尤其是烤或炖的西红柿，可以提高效力。
在印度，人们更关注种子和坚果。维生素 E 的来源，它们对性功能有非常积极的影响。为了增加效力，这里使用了芝麻，建议将芝麻按等比例与蜂蜜混合。每天一次，用甜点勺将它们全部吃掉，一个月后，您会发现能量激增。此外，香菜通常添加到烘焙食品中。
法国人认为蜗牛和朝鲜蓟是促进勃起的食物。
高加索地区的居民使用酸奶产品。
在中亚，开心果是一个很好的选择。
为此，南方人民使用无花果，用茶和香料（生姜、藏红花和丁香）冲洗无花果。

几乎所有人都同意您需要在食物中添加尽可能多的绿色植物。罗勒、芦笋、芹菜、香菜、欧芹都对性功能非常有益。

发芽的谷物

关于小豆芽的好处已经说了和写了这么多，乍一看，没有什么可补充的。但它似乎只是。说到什么产品可以改善勃起，人们不禁想起取之不尽的生命能量之源。这是一种发芽的谷物，以及它的产品：面包、谷物、汤。每颗豆芽都含有大量的生命能量，维生素E、B、D。如果你只吃三天发芽的谷物，那么你自己就会感到力量和欲望的激增。

用发芽的谷物煮什么

选择产品以获得良好的勃起是不够的 - 您还想想象如何处理它们。也就是说，如何将它们变成男人会很乐意吃的美味佳肴。尝试以下方法之一：

发芽小麦汤。每天只需一盘第一道菜就足够了 - 结果很快就会显现出来。对于 0. 5 升水，您将需要几个土豆、两个洋葱和几根胡萝卜。把所有东西放在一个平底锅里煮至变软，然后加入 2-3 汤匙发芽的小麦粒。最好不要放盐。我们记得哪些食物可以改善勃起。这些是可以大量添加的草药和香料。
发芽的谷物肉饼或玉米饼。为此，请在绞肉机中将谷物磨碎，然后加入大蒜、鸡蛋和少许面粉。在烤箱中或在抹了少许油的平底锅中烘烤。它尝起来像肉馅饼，结果简直太棒了。
事实证明，当有足量的维生素A和E进入体内时，性活动的高峰就会出现，因此，在饮食中可以随意添加鱼肝、蛋黄和动物脂肪。