为了排除效力和性领域的任何问题，值得了解男性的所有维生素以及哪些产品是其来源。多亏了这些信息，一个人将能够维持免疫力，用必要的资源使身体饱和，从而确保泌尿生殖系统的不间断操作。
维生素，矿物质，微元素和宏观元素恰恰是那些刺激任何器官，系统全部工作的资源。效力和勃起直接取决于维生素和矿物质的群体，其中许多可以从不同的食物或维生素络合物中获得。专家评估了最好的维生素准备效力。
维生素对人体的好处
为了提高效力并提高免疫力，由于许多系统和过程涉及该领域，因此需要许多维生素和矿物质。由于任何物质的缺乏，一个器官的工作都被抑制了，这会增加另一个器官的负载，这就是为什么发生故障和违规行为的原因。
整个生物体最重要的是以下维生素：
- 视黄醇 - 维生素A；
- 硫胺素 - 维生素B1；
- 核黄素 - 维生素B2;
- 吡ido醇 - 维生素B6;
- 蓝葡萄糖 - 维生素B12;
- 抗坏血酸 - 维生素C；
- 生育酚 - 维生素E；
- Calciferol-维生素D；
- Fillohinon-维生素K；
- 生物黄酮 - 维生素R。
所有列出的化学元素都是人体正常寿命所需的生物活性物质。所有人都支持新陈代谢，保护身体免受病原体的侵害，使人在身体和智力上效率。
消费率
每种维生素都涉及人体中的个体功能，这意味着应将其用于特定数量。否则，可以观察到缺乏和过量的维生素，这需要身体的疾病。
专家已经确定了每种维生素的每日规范的确切指标：即：
- A -5000 IU;
- B1-2 mg;
- B2-3毫克;
- B3- 20 mg;
- B5-10 mg;
- B6-2 mg;
- B9-200μg;
- B12-2μg;
- PP -10 mg;
- C-60-80毫克;
- D -100 IU;
- E -30 IU;
- P-20-50毫克;
- K -100 mcg;
- H -200 MCG。
所有这些成分都包含在某些食物中，此外，现代医学提供了片剂和胶囊中维生素的合成类似物。通常，将维生素分为水溶性，脂溶性维生素和维生素样成分。这些消费标准保证了整个生物体的不间断功能。
男性必要的维生素
男性身体与包括维生素在内的结构，功能和需求的女性解剖结构有所不同。长期以来，专家们通过发现一组维生素进行了研究，而男性身体极为需要。因此，确定哪种维生素对男性更适合，哪些不是主要的。
| 维生素的名称 | 有用的属性 |
| 维生素A（视黄醇） | 最强大的免疫刺激剂，可增加人体的保护力。维生素还可以使生殖健康归一化，改善了种子液和生殖细胞的质量以构想后代。 |
| B维生素 （硫胺素，核黄素，吡啶还醇，氰cal素） | 该组的所有维生素有助于肝脏应对负载，并使该人的荷尔蒙背景正常化。 B6和B12负责男人的性活动，而B6也使中枢神经系统的工作正常化。 B9保证了效力的抵抗力，增加了人的表现。 |
| 维生素E（生育酚） | 知道什么是维生素E，对于该组件有用的是什么，一个人永远不会知道什么是勃起功能障碍。维生素可提供正常的血液循环，并向阴茎涌出血液，加速细胞的更新和再生，并使内分泌腺体的工作正常化。但是最重要的是，维生素参与精子的成熟。 |
| 维生素C（抗坏血酸） | 这种维生素使血管弹性且强大，使血流正常，提供了强大的勃起。维生素自然会增加睾丸激素的水平，从而预防性功能障碍。 Askorbinka增加了多巴胺的水平，缺乏会导致免疫力，性能和频繁感冒的降低。 |
| 维生素D（钙叶醇） | 男性生殖系统和效力的有用维生素。钙胶的最佳水平支持性欲和性激素的正常水平。 |
如何正确采用它？
如果我们谈论食物中含有的维生素，那么将它们带入最佳量很重要。例如，维生素A可以从乳制品，草药，西兰花，黄色蔬菜和水果中获得。维生素C在柑橘类水果，E-植物油和脂肪鱼，蔬菜和动物产品中的B维生素中发现，阳光直射是维生素D的来源。
在期间，季节接受根据以下原则接受男性的复杂维生素：
- 年龄20-40岁 - 男性应选择与B组的维生素和A，A和A，脂酸，维生素N的复合物（精子质量的提高，增强肌肉肌肉和效力，减少了不良习惯的负面后果）；
- 年龄40-50岁 - 40岁以后男性的vit蛋白必须含有抗坏血酸，维生素E和A，以保护心血管系统，刺激免疫以及与年龄相关的变化和衰老的障碍；
- 年龄从55岁及以上 - 维生素D对于防止心脏病发作的男性非常重要，可以增强骨组织。
为了高效率维生素疗法，正确观察剂量非常重要。许多复合物建议胶囊和片剂，并精确计算所有物质及其比率的剂量。它只是要清楚地遵循该药物的说明并吃各种产品。您可以通过上述所有维生素的全面技术来增强每种维生素的作用。
重要的！ 矿物质和维生素是在进餐期间或之后立即服用的，以增加成分的消化率。维生素E，B和C完全吞咽，D被大量水洗净。
药物的有效性
实际上，并非所有用于效力的维生素和饮食补充剂的勃起都如此有效，就像制造商保证一样。首先，并非所有组件都可以使用一种药物，而不是彼此竞争，因此单药很受欢迎。
其次，在一个人的身体中可能缺乏一些维生素，而其他药物组成的其他维生素则过多。因此，维生素成分制剂通常不如制造商所指出的效果。找到了解决方案 - 这是一种药物的创造，其中维生素的每日规范被分为几个技巧。
选择的筹码
为了选择合适的维生素药物，男人不仅应该考虑组成和制造商。专家建议考虑到以下几点：
- 标签 - 您需要注意药物的组成以及每种维生素的剂量。
- 生活 - 对于活跃和流动的男性，有单独的维生素增加物理能力，为了恢复效能和勃起，还有另一种组成，也有维生素对人体产生一般影响。
- 最小铁 - 该药物中的矿物质应具有最低量，其过量会导致心肌梗塞。
- 更多的睾丸激素 - 为了提高性功能和生殖能力，一个人需要睾丸激素，这可以通过锌和硒以及维生素E增加。
- 很多土壤准备 - 如果必要物质的每日速率未被几种胶囊技术分开，则表明该药物的有效性很高和维生素的消化率。
价格不应该是选择药物的指标，因为许多有效的手段可能会花费一分钱，而外国品牌尺寸的绩效指标较弱，但是将出售大量构图。
结论
提出哪种维生素对男性更有用，只能是医学专家和整个生物体的诊断。制造商既提供广泛的维生素络合物，以增强免疫力和增加整个生物体的色调，以及狭窄的性活动，耐力，精神和身体残疾，预防疾病或恢复身体的狭propile剂。